Польза аэройоги для детей и взрослых

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Польза от практики йоги в гамаке

Занимаясь в гамаке AeroGamak, вы получите:

• Пластичное и упругое, крепкое тело
• Энергетический заряд организма
• Оздоровление всех систем организма за счет перевернутых асан
• Релаксация и укрепление нервной системы

Польза от занятий аэройогой в гамаке для детей

• Аэройога реализует необходимость ребенка в движении. Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему.
• Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела.
• Вестибулярный аппарат, симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше, а значит ваши дети забудут о тошноте и головокружении.
• Антигравитационная йога в гамаке поможет устранить страхи, придет уверенность в себе, решаются многие психологические проблемы.
• Yoga Fly удивительно красива! А красота, гармонизирует все уровни бытия человека, и даже йога-малыша.
• Занимаясь йогой в воздухе вместе с ребенком, взрослый показывает положительный пример. Ведь не даром сказано: «Если счастливы родители, то счастлив и ребенок».

Йога в гамаке — это реабилитация и возвращение здоровья

Если Вам нужна реабилитация после тяжелого заболевания, Вы также можете прибегнуть к  занятиям аэройогой. Это прекрасный способ восстановиться.

Реабилитация в йога гамаке строится на тех же положительных эффектах, что и тракционная терапия:

• устранение болей в спине,
• растягивание спазмированных мышц,
• разгрузка межпозвоночных дисков,
• увеличение диастаза между суставными поверхностями межпозвоночных суставов,
• освобождение от сдавливания нервных окончаний позвоночника.

С помощью гамака возможно создать корригирующие дуги в позвоночнике за счет веса своего тела, это помогает войти в терапевтическую позицию и решает проблемы со сколиозом, укрепляя паравертебральный корсет позвоночника. В обычных условиях достичь такого эффекта довольно непросто.