Польза аэройоги для детей и взрослых

Польза от практики йоги в гамаке

Занимаясь в гамаке AeroGamak, вы получите:

• Пластичное и упругое, крепкое тело
• Энергетический заряд организма
• Оздоровление всех систем организма за счет перевернутых асан
• Релаксация и укрепление нервной системы

Польза от занятий аэройогой в гамаке для детей

• Аэройога реализует необходимость ребенка в движении. Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему.
• Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела.
• Вестибулярный аппарат, симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше, а значит ваши дети забудут о тошноте и головокружении.
• Антигравитационная йога в гамаке поможет устранить страхи, придет уверенность в себе, решаются многие психологические проблемы.
• Yoga Fly удивительно красива! А красота, гармонизирует все уровни бытия человека, и даже йога-малыша.
• Занимаясь йогой в воздухе вместе с ребенком, взрослый показывает положительный пример. Ведь не даром сказано: «Если счастливы родители, то счастлив и ребенок».

Йога в гамаке — это реабилитация и возвращение здоровья

Если Вам нужна реабилитация после тяжелого заболевания, Вы также можете прибегнуть к  занятиям аэройогой. Это прекрасный способ восстановиться.

Реабилитация в йога гамаке строится на тех же положительных эффектах, что и тракционная терапия:

• устранение болей в спине,
• растягивание спазмированных мышц,
• разгрузка межпозвоночных дисков,
• увеличение диастаза между суставными поверхностями межпозвоночных суставов,
• освобождение от сдавливания нервных окончаний позвоночника.

С помощью гамака возможно создать корригирующие дуги в позвоночнике за счет веса своего тела, это помогает войти в терапевтическую позицию и решает проблемы со сколиозом, укрепляя паравертебральный корсет позвоночника. В обычных условиях достичь такого эффекта довольно непросто.