Инструктор перинатальной аэройоги — Aeroyogafit
2-х дневный курс в Москве для йога-тичеров, фитнес тренеров, хореографов
Инструктор перинатальной аэройоги
Диплом о переподготовке
Навыки инструктора
Кратко, по делу, без воды и индийской философии
Даты ближайших курсов
набор в группу в 2024 г.
с 10 до 18, с перерывом на обед. Продолжительность - 16 часов
Для кого этот курс
Работаете в офисе, но мечтаете о карьере инструктора. Семинар даст вам необходимые знания и навыки для старта вашей карьеры
Начинающий инструктор. Недавно обучились на курсах для инструкторов и ищете дополнительные знания
Опытный инструктор (тренер), устали от однообразных тренировок. На обучении получите вдохновение от полетов в гамаке
В вашем клубе повесили гамаки и нужно срочно освоить направление. Семинар направлен на то, чтобы сделать из вас профессионального преподавателя аэройоги
6 причин, по которым вам стоит пройти курс
Диплом государственного образца
По окончании курса Вы получите сертификат на английском и русском языках и диплом с правом преподавания
Развитие карьеры
Уже работаете инструктором или только хотите начать ? Курс даст вам необходимые знания и умения для работы инструктором аэройоги
Эффективность
Методика обучения разработана преподавателем йоги с 10+ опытом, мамой 3-х детей, доулой. Эффективность подтверждена как собственным опытом, так и отзывами родивших женщин
Навыки составления тренировочных программ
Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей учеников
Авторский учебник
Все в одном месте — фото и краткое описание асан и упражнений с йога гамаком
Поддержка, общение с коллегами и преподавателем
Удобный телеграмм - чат, общение в группе, помощь преподавателя.Поддержка даже после завершения курса!
Ключевые темы курса
Изучение теоретического материала
- травмобезопасность, показания и противопоказания
- положительные аспекты практики, цели и задачи в 1,2, 3 триместрах
- анатомия, физиология женской репродуктивной системы
- особенности занятий во время беременности
- осложнения беременности, когда занятия противопоказаны
Практика - освоение асан и упражнений на гамаке с ручками
- упражнения для развития двигательных навыков
- упражнения для развития физических качеств
- техника выполнения асан и динамический упражнений
- техника страховки в сложных асанах
Разбор связок и тренировочных последовательностей беременных
- техника выполнения асан и упражнений
- разбор асан различного уровня нагрузки
- асаны и упражнения доступны для женщин с любым уровнем физической подготовки и опытом практики йоги
- дыхательные упражнения
Составление связок и тренировочных последовательностей
- для 1-го, 2-го, 3-го триместров
Отработка полученных знаний на практике в парах, получение обратной связи от преподавателя
- все асаны и упражнения будут отработаны на практике в парах
- получите обратную связь от преподавателя
Экзаменационное задание и сертификация
- Для получения сертификата инструктора необходимо выполнить экзаменационное задание
Беременность для женщин очень важный этап в жизни, который сопровождается как позитивными моментами, так и перепадами настроения и страхом неизвестности.
В этот удивительный период каждая женщина проходит через цикл изменений в своём теле и душе – от момента зарождения новой жизни внутри себя до появления на свет нового человека.
Можно заметить постоянно растущее количество предложений по йоге для беременных в студиях йоги, фитнес клубах, при женских консультациях. Важность подготовки к родам при помощи занятий йогой и аэройогой подтверждают многие акушеры-гинекологи
Станьте специалистом перинатальной аэройоги, научитесь мягким практикам йоги и помогайте беременным женщинам лучше чувствовать и справляться со страхами
Ваши результаты
после обучения
Вы изучите асаны и упражнения, направленные на:
- поддержание тела в тонусе
- разгрузка мышц спины, поддержка здоровья позвоночника
- хорошее самочувствие и эмоциональное состояние
- дыхательные техники для поддержания психоэмоционального состояния
Научитесь:
- подбирать асаны и упражнения в зависимости от уровня физической подготовки и самочувствия
- проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге в гамаках с ручками, помогать женщинам при токсикозе, болях в спине
Ощутите на личном опыте положительные аспекты практик как на ментальном уровне, так и на уровне тела
Получите диплом инструктора с правом преподавания
Сможете открыть студию аэройоги и стать владельцем своего бизнеса
Выпускные документы
Преподаватель курса
Анастасия Ветхова
Преподаватель по хатха-йоге, аэройоге, детской йоге и перинатальной аэройоги. Ведущий преподаватель и автор курсов по подготовке преподавателей: «Аэройога». Базовый и продвинутый уровень, «Детская Аэройога от 4 до 14 лет», «Пренатальная Аэройога», «АэроМама + малыш» Постнатальная Аэройога, Анатомия и физиология в Аэройоге. Организатор йога-туров — Гоа, Шри-Ланка, Бали, Горный Алтай.
В йогу пришла, через фитнес-центр, используя возможность узнать как можно больше направлений фитнеса, благодаря расписанию групповых программ. Йога сразу произвела на меня большое впечатление, увлекая переходами в то или иное положение тела в пространстве, ощущая, не торопясь, как двигается тело и какая происходит связь между движением и восприятием ума себя в пространстве, контролируя, балансируя, включая каждую свою мышцу и связку, не замечая как погружаешься в поток, отключая мысли, освобождая ум. Ощущения в практике и после заставили погрузиться в изучение йоги глубже, и как следствие начать изучать эту тему детально в школах йоги, с разным подходом к практике и личной философией.
Получите консультацию или запишитесь на курс
Отзывы студентов
Анастасии Ветховой
Внеплановое обучение в сентябре по перинатальной йоге в гамаках у @anastasiya_vetkhova, внезапно принятое решение за два дня до начала курса, за обедом с Настей.
За эти дни про беременность и роды я узнала больше, чем после рождения двух детей 🙈
Два дня пролетели не заметно, все лекции слушала на одном дыхании. И все время посещала мысль, как жалко, что во время моих беременностей не было перинатальной йоги у Насти. Это не просто про йогу или гамак, а намного больше, невероятная атмосфера и поддержка для женщины, так необходимые в этот не простой период. Ну и конечно куча интересных релаксовых потягушек в гамаке, которые можно применить не только в классах с беременными.
Благодарю всех девчонок за совместную работу, была рада встрече с каждой 🥰
Безумна рада, дорогая @anastasiya_vetkhova, что согласилась на твое предложение, благодарю за знание и заботу 😘 Вдохновлённая и счастливая возвращаюсь к своим грандиозным планам сентября!
Повторение - мать учения! Благодарю мою любимую Настю за наполненный любовью и знаниями курс по перинатальной аэройоге.
Как же я люблю учебные процессы, так душевно и с пользой провели время в обновленной студии Клевер. Отдельное спасибо за информативную методичку.
Еще один сертификат, еще один бесценный опыт. еще более глубокое погружение в йогу для беременных. Настя - спасибо за такую возможность. Теперь есть понимание, что я на верном пути.
Мои любимые беременяшки, приглашаю вас на свои практики перинатальной аэройоги.
На курсе я узнала все о родах - физиология, дыхание, периоды родового процесса и много другой ценной информации.
Место проведения
Студия Йоги Клевер
Отправка не удалась!
Пожалуйста, повторите попытку или свяжитесь с нами в социальных сетях