Инструктор перинатальной аэройоги — Aeroyogafit

2-х дневный курс в Москве для йога-тичеров, фитнес тренеров, хореографов

Инструктор перинатальной аэройоги

  • Диплом о переподготовке

  • Навыки инструктора

  • Кратко, по делу, без воды и индийской философии

Даты ближайших курсов

  • набор в группу в 2024 г.

с 10 до 18, с перерывом на обед. Продолжительность - 16 часов

Для кого этот курс

  • Работаете в офисе, но мечтаете о карьере инструктора. Семинар даст вам необходимые знания и навыки для старта вашей карьеры

  • Начинающий инструктор. Недавно обучились на курсах для инструкторов и ищете дополнительные знания

  • Опытный инструктор (тренер), устали от однообразных тренировок. На обучении получите вдохновение от полетов в гамаке

  • В вашем клубе повесили гамаки и нужно срочно освоить направление. Семинар направлен на то, чтобы сделать из вас профессионального преподавателя аэройоги

6 причин, по которым вам стоит пройти курс

  1. Диплом государственного образца

    По окончании курса Вы получите сертификат на английском и русском языках и диплом с правом преподавания

  2. Развитие карьеры

    Уже работаете инструктором или только хотите начать ? Курс даст вам необходимые знания и умения для работы инструктором аэройоги

  3. Эффективность

    Методика обучения разработана преподавателем йоги с 10+ опытом, мамой 3-х детей, доулой. Эффективность подтверждена как собственным опытом, так и отзывами родивших женщин

  4. Навыки составления тренировочных программ

    Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей учеников

  5. Авторский учебник

    Все в одном месте — фото и краткое описание асан и упражнений с йога гамаком

  6. Поддержка, общение с коллегами и преподавателем

    Удобный телеграмм - чат, общение в группе, помощь преподавателя.Поддержка даже после завершения курса!

Ключевые темы курса

  1. Изучение теоретического материала

    • травмобезопасность, показания и противопоказания
    • положительные аспекты практики, цели и задачи в 1,2, 3 триместрах
    • анатомия, физиология женской репродуктивной системы
    • особенности занятий во время беременности
    • осложнения беременности, когда занятия противопоказаны
  2. Практика - освоение асан и упражнений на гамаке с ручками

    • упражнения для развития двигательных навыков
    • упражнения для развития физических качеств
    • техника выполнения асан и динамический упражнений
    • техника страховки в сложных асанах
  3. Разбор связок и тренировочных последовательностей беременных

    • техника выполнения асан и упражнений
    • разбор асан различного уровня нагрузки
    • асаны и упражнения доступны для женщин с любым уровнем физической подготовки и опытом практики йоги
    • дыхательные упражнения
  4. Составление связок и тренировочных последовательностей

    • для 1-го, 2-го, 3-го триместров
  5. Отработка полученных знаний на практике в парах, получение обратной связи от преподавателя

    • все асаны и упражнения будут отработаны на практике в парах
    • получите обратную связь от преподавателя
  6. Экзаменационное задание и сертификация

    • Для получения сертификата инструктора необходимо выполнить экзаменационное задание

Беременность для женщин очень важный этап в жизни, который сопровождается как позитивными моментами, так и перепадами настроения и страхом неизвестности.

В этот удивительный период каждая женщина проходит через цикл изменений в своём теле и душе – от момента зарождения новой жизни внутри себя до появления на свет нового человека.

Можно заметить постоянно растущее количество предложений по йоге для беременных в студиях йоги, фитнес клубах, при женских консультациях. Важность подготовки к родам при помощи занятий йогой и аэройогой подтверждают многие акушеры-гинекологи

Станьте специалистом перинатальной аэройоги, научитесь мягким практикам йоги и помогайте беременным женщинам лучше чувствовать и справляться со страхами

Ваши результаты
после обучения

  1. Вы изучите асаны и упражнения, направленные на:

    • поддержание тела в тонусе
    • разгрузка мышц спины, поддержка здоровья позвоночника
    • хорошее самочувствие и эмоциональное состояние
    • дыхательные техники для поддержания психоэмоционального состояния
  2. Научитесь:

    • подбирать асаны и упражнения в зависимости от уровня физической подготовки и самочувствия
    • проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге в гамаках с ручками, помогать женщинам при токсикозе, болях в спине
  3. Ощутите на личном опыте положительные аспекты практик как на ментальном уровне, так и на уровне тела

  4. Получите диплом инструктора с правом преподавания

  5. Сможете открыть студию аэройоги и стать владельцем своего бизнеса

Выпускные документы

certificate aeroyoga
certificate aeroyoga
certificate aeroyoga

Преподаватель курса
Анастасия Ветхова

Анастасия Ветхова
  • Преподаватель по хатха-йоге, аэройоге, детской йоге и перинатальной аэройоги. Ведущий преподаватель и автор курсов по подготовке преподавателей: «Аэройога». Базовый и продвинутый уровень, «Детская Аэройога от 4 до 14 лет», «Пренатальная Аэройога», «АэроМама + малыш» Постнатальная Аэройога, Анатомия и физиология в Аэройоге. Организатор йога-туров — Гоа, Шри-Ланка, Бали, Горный Алтай.

  • В йогу пришла, через фитнес-центр, используя возможность узнать как можно больше направлений фитнеса, благодаря расписанию групповых программ. Йога сразу произвела на меня большое впечатление, увлекая переходами в то или иное положение тела в пространстве, ощущая, не торопясь, как двигается тело и какая происходит связь между движением и восприятием ума себя в пространстве, контролируя, балансируя, включая каждую свою мышцу и связку, не замечая как погружаешься в поток, отключая мысли, освобождая ум. Ощущения в практике и после заставили погрузиться в изучение йоги глубже, и как следствие начать изучать эту тему детально в школах йоги, с разным подходом к практике и личной философией.

Получите консультацию или запишитесь на курс

Форма регистрации

Отзывы студентов
Анастасии Ветховой

  • Ольга

    Ольга

    Внеплановое обучение в сентябре по перинатальной йоге в гамаках у @anastasiya_vetkhova, внезапно принятое решение за два дня до начала курса, за обедом с Настей.

    За эти дни про беременность и роды я узнала больше, чем после рождения двух детей 🙈

    Два дня пролетели не заметно, все лекции слушала на одном дыхании. И все время посещала мысль, как жалко, что во время моих беременностей не было перинатальной йоги у Насти. Это не просто про йогу или гамак, а намного больше, невероятная атмосфера и поддержка для женщины, так необходимые в этот не простой период. Ну и конечно куча интересных релаксовых потягушек в гамаке, которые можно применить не только в классах с беременными.

    Благодарю всех девчонок за совместную работу, была рада встрече с каждой 🥰

    Безумна рада, дорогая @anastasiya_vetkhova, что согласилась на твое предложение, благодарю за знание и заботу 😘 Вдохновлённая и счастливая возвращаюсь к своим грандиозным планам сентября!

  • Аксиния

    Аксиния

    Повторение - мать учения! Благодарю мою любимую Настю за наполненный любовью и знаниями курс по перинатальной аэройоге.

    Как же я люблю учебные процессы, так душевно и с пользой провели время в обновленной студии Клевер. Отдельное спасибо за информативную методичку.

  • Ольга

    Ольга

    Еще один сертификат, еще один бесценный опыт. еще более глубокое погружение в йогу для беременных. Настя - спасибо за такую возможность. Теперь есть понимание, что я на верном пути.

    Мои любимые беременяшки, приглашаю вас на свои практики перинатальной аэройоги.

    На курсе я узнала все о родах - физиология, дыхание, периоды родового процесса и много другой ценной информации.

Место проведения
Студия Йоги Клевер

г. Москва, улица Покровка, 21-23/25 строение 4. Исторический центр города. 7 минут пешком от станций метро Чистые пруды, Сретенский бульвар, Тургеневская.