Инструктор аэройоги - универсал. уровень про — Aeroyogafit
2-х дневный курс в Москве для йога-тичеров, фитнес тренеров, хореографов на гамаках 2х видов
Инструктор аэройоги - универсал. уровень про
Диплом о переподготовке
Навыки инструктора
Кратко, по делу, без воды и индийской философии
Даты ближайших курсов
набор в группу 2024 г.
с 10 до 18, с перерывом на обед. Продолжительность - 16 часов
Для кого этот курс
Работаете в офисе, но мечтаете о карьере инструктора. Семинар даст вам необходимые знания и навыки для старта вашей карьеры
Начинающий инструктор. Недавно обучились на курсах для инструкторов и ищете дополнительные знания
Опытный инструктор (тренер), устали от однообразных тренировок. На обучении получите вдохновение от полетов в гамаке
В вашем клубе повесили гамаки и нужно срочно освоить направление. Семинар направлен на то, чтобы сделать из вас профессионального преподавателя аэройоги
6 причин, по которым вам стоит пройти курс
Диплом государственного образца
По окончании курса Вы получите сертификат на английском и русском языках и диплом с правом преподавания
Развитие карьеры
Уже работаете инструктором или только хотите начать ? Курс даст вам необходимые знания и умения для работы инструктором аэройоги
Обилие практики
80% практики, подкрепленная 20% теорией позволят вам освоить методику аэройоги в сжатые сроки
Навыки составления тренировочных программ
Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей учеников
Авторский учебник
Все в одном месте — фото и краткое описание асан и упражнений с йога гамаком
Поддержка, общение с коллегами и преподавателем
Удобный телеграмм - чат, общение в группе, помощь преподавателя.Поддержка даже после завершения курса!
Ключевые темы курса
Изучение теоретического материала
- травмобезопасность, показания и противопоказания
- положительные аспекты практики
- разбор особенности 2-х видов гамаков - хлопковый и стрейчевый
Отстройки асан и упражнений продвинутого уровня сложности на 2-х гамаках - с ручками и без
- техника выполнения асан и динамический элементов
- техника страховки в сложных асанах
Разбор связок и тренировочных последовательностей
- вариации переходов между позами, кувырки, висы
- тренировочные последовательности продвинутого уровня с разбором на гамаках разных видов
Отработка и обратная связь
- все асаны и упражнения будут отработаны на практике в парах
- получите обратную связь от преподавателя
Две интенсивные 90 минутные практики
- С двумя преподавателями на 2х видах гамаков
Сертификация
- Сертификат инструктора
Курс для продвинутых практиков и тех, кто желает почувствовать возможности своего тела в 3-D. Будем использовать оба вида гамаков - хлпоковый с ручками и стрейчевый “антигравити” гамак.
Ваши результаты
после обучения
Вы изучите асаны и упражнения, направленные на:
- поддержание тела в тонусе
- разгрузка мышц спины, поддержка здоровья позвоночника
- хорошее самочувствие и эмоциональное состояние
- дыхательные техники для поддержания психоэмоционального состояния
Научитесь:
- подбирать асаны и упражнения в зависимости от уровня физической подготовки и самочувствия
- проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге как гамаках с ручками, так и в стрейчевых, помогать женщинам при токсикозе, болях в спине
Ощутите на личном опыте положительные аспекты практик как на ментальном уровне, так и на уровне тела
Получите диплом инструктора с правом преподавания
Сможете открыть студию аэройоги и стать владельцем своего бизнеса
Выпускные документы
Преподаватель курса
Анастасия Ветхова и Марина Бадретдинова
Преподаватель по хатха-йоге, аэройоге, детской йоге и перинатальной аэройоги. Ведущий преподаватель и автор курсов по подготовке преподавателей: «Аэройога». Базовый и продвинутый уровень, «Детская Аэройога от 4 до 14 лет», «Пренатальная Аэройога», «АэроМама + малыш» Постнатальная Аэройога, Анатомия и физиология в Аэройоге. Организатор йога-туров — Гоа, Шри-Ланка, Бали, Горный Алтай.
В йогу пришла, через фитнес-центр, используя возможность узнать как можно больше направлений фитнеса, благодаря расписанию групповых программ. Йога сразу произвела на меня большое впечатление, увлекая переходами в то или иное положение тела в пространстве, ощущая, не торопясь, как двигается тело и какая происходит связь между движением и восприятием ума себя в пространстве, контролируя, балансируя, включая каждую свою мышцу и связку, не замечая как погружаешься в поток, отключая мысли, освобождая ум. Ощущения в практике и после заставили погрузиться в изучение йоги глубже, и как следствие начать изучать эту тему детально в школах йоги, с разным подходом к практике и личной философией.
2005 «INTERSPORT», сертифицированный семинар Tko Martial/Fitness Yoga
2007 «Федерация аэробики России», FISAF.Сертификат по «Фитнес - йоге»
2009 мастер - класс основателя AntiGravity Кристофера Харрисона
2009 — 2013 фитнес - конвенции в Италии «Rimini Wellness»
2010 семинар от Julio Dieguez Papi «Diaphragm Training.Breathing techniques», «Integrated Power Stretch»
2010 открыла впервые в Ижевске класс по «AntiGravity - yoga» в центре йоги «Ом»
2013 — 2014 обучение у С.Агапкина на курсе «Йогатерапевт»
2016 обучение по AntiGRAVITY йоге
2018 МГУ кафедра философии «Индуизм и философия йоги»
Получите консультацию или запишитесь на курс
Отзывы студентов
Марины и Анастасии
Марина и Настя очень благодарна вам за семинар! Подзарядилась здорово! Приятно иметь дело с профессионалами своего дела. Уже через пару дней будем отрабатывать новые элементы.
Хочу сказать большое спасибо за гостеприимный приём. Атмосфера в студии просто потрясающая! Тёплый приём, вкусный чай.
Спасибо большое преподавателю — Марине — за знания, за труд, терпение, возможность стать нам лучше. Спасибо, что за такой небольшой период времени смогла донести и вложить в нас столько полезной и нужной информации. Благодарю тебя за полную отдачу, профессионализм и внимательность к каждому!
Хочется приехать к Вам ещё! Буду рекомендовать коллегам!
Очень хочу поделиться своей радостью и эмоциями. Прошла курс по аэройоге, это просто огонь.
Атмосфера, девочки, преподаватели - все сложилось в одно цело и получилось что-то необыкновенное.
Спасибо Настя и Марина за волшебство в которое я окунулась всего за 2 дня, а ощущения как будто прошла целая неделя! P.S. студия Клевер - райское место.
Как же быстро пролетели 2 дня! Это был сверх интенсивный курс и технически и эмоционально. 2 вида гамаков - хлопковый и полотна, 2 сильнейших наставника - Настя и Марина.
Много открытий в плане техники и отстройки, ощущение потока, физической и энергетической поддержки, драйв от возможностей своего тела.
Для меня это был курс не просто level up - это была трансформация. Хочется идти дальше - это только начало. И я хочу еще раз поблагодарить вселенную за то, что все это возможно в моей жизни.
Место проведения
Студия Йоги Клевер
Отправка не удалась!
Пожалуйста, повторите попытку или свяжитесь с нами в социальных сетях