Инструктор аэройоги на гамаке с ручками — Aeroyogafit

3-х дневный курс в Москве для йога-тичеров, фитнес тренеров, хореографов

Инструктор аэройоги на гамаке с ручками

  • Диплом о переподготовке

  • Навыки инструктора

  • Кратко, по делу, без воды и индийской философии

Даты ближайших курсов

  • 9, 10, 11 февраля 2024 г.

  • 12, 13, 14 апреля 2024 г.

  • 7, 8, 9 июня 2024 г.

с 10 до 17, с перерывом на обед. Продолжительность - 20 часов

Для кого этот курс

  • Работаете в офисе, но мечтаете о карьере инструктора. Семинар даст вам необходимые знания и навыки для старта вашей карьеры

  • Начинающий инструктор. Недавно обучились на курсах для инструкторов и ищете дополнительные знания

  • Опытный инструктор (тренер), устали от однообразных тренировок. На обучении получите вдохновение от полетов в гамаке

  • В вашем клубе повесили гамаки и нужно срочно освоить направление. Семинар направлен на то, чтобы сделать из вас профессионального преподавателя аэройоги

6 причин, по которым вам стоит пройти курс

  1. Диплом государственного образца

    По окончании курса Вы получите сертификат на английском и русском языках и диплом с правом преподавания

  2. Развитие карьеры

    Уже работаете инструктором или только хотите начать ? Курс даст вам необходимые знания и умения для работы инструктором аэройоги

  3. Обилие практики

    80% практики, подкрепленная 20% теорией позволят вам освоить методику аэройоги в сжатые сроки

  4. Навыки составления тренировочных программ

    Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей учеников

  5. Авторский учебник

    Все в одном месте — фото и краткое описание асан и упражнений с йога гамаком

  6. Поддержка, общение с коллегами и преподавателем

    Удобный телеграмм - чат, общение в группе, помощь преподавателя.Поддержка даже после завершения курса!

Ключевые темы курса

  1. Изучение теоретического материала

    • травмобезопасность,
    • показания и противопоказания,
    • положительные аспекты практики
  2. Изучение отстройки асан и упражнений на йога гамаке с ручками

    • техника выполнения асан и динамический упражнений,
    • техника страховки в сложных асанах
  3. Разбор связок и тренировочных последовательностей

    • методика асана-контрасана,
    • принцип компенсации,
    • особенности составление индивидуальной практики, с учетом особенностей учеников
  4. Отработка и обратная связь

    • все асаны и упражнения будут отработаны на практике в парах
    • получите обратную связь от преподавателя
  5. Экзаменационное задание и сертификация

    • Для получения сертификата инструктора необходимо выполнить экзаменационное задание

В качестве основы инструкторского курса авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов направлений аэро йога, aero yoga, fly yoga, йога в гамаках.

На преподавательском курсе йоги в гамаках основополагающими знаниями являются практические основы классической йоги.

Курс на 80% имеет практическую направленность. Это позволит максимально быстро научиться тренировочному процессу с разными группами физической подготовки, а также в индивидуальном формате.

В программе как статические элементы (асаны, позы), направленные на силу и гибкость, так и динамические упражнения, укрепляющие суставы, повышающие выносливость и улучшающие координацию.

Важное преимущество йоги в гамаках - безопасное освоение перевернутых поз.

Методика освоения и выполнения асан в йога гамаке легка в освоении, увлекательна и безопасна

Ваши результаты
после обучения

  1. Вы изучите асаны и упражнения, направленные на:

    • улучшение подвижности позвоночника
    • безопасное освоение перевернутых поз (вытяжения позвоночника)
    • развитие силовых показателей
    • безопасное освоение сложных асан: шпагаты( хануманасана и самаконасана) и глубоких прогибов
    • техники расслабления в йога гамаке
  2. Научитесь:

    • подбирать асаны и упражнения в зависимости от возможностей учеников
    • от легкого к сложному, учитывая особенности организма
    • комбинировать разные группы асан, создавать интересные связки, балансы и сила, перевернутые и прогибы, расслабление и динамика
    • проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге в гамаках с ручками
  3. Ощутите на личном опыте положительные аспекты практик как на ментальном уровне, так и на уровне тела

  4. Получите диплом инструктора с правом преподавания

  5. Сможете открыть студию аэройоги и стать владельцем своего бизнеса

Выпускные документы

certificate aeroyoga
certificate aeroyoga
certificate aeroyoga

Преподаватель курса
Анастасия Ветхова

Анастасия Ветхова
  • Преподаватель по хатха-йоге, аэройоге, детской йоге и перинатальной аэройоги. Ведущий преподаватель и автор курсов по подготовке преподавателей: «Аэройога». Базовый и продвинутый уровень, «Детская Аэройога от 4 до 14 лет», «Пренатальная Аэройога», «АэроМама + малыш» Постнатальная Аэройога, Анатомия и физиология в Аэройоге. Организатор йога-туров — Гоа, Шри-Ланка, Бали, Горный Алтай.

  • В йогу пришла, через фитнес-центр, используя возможность узнать как можно больше направлений фитнеса, благодаря расписанию групповых программ. Йога сразу произвела на меня большое впечатление, увлекая переходами в то или иное положение тела в пространстве, ощущая, не торопясь, как двигается тело и какая происходит связь между движением и восприятием ума себя в пространстве, контролируя, балансируя, включая каждую свою мышцу и связку, не замечая как погружаешься в поток, отключая мысли, освобождая ум. Ощущения в практике и после заставили погрузиться в изучение йоги глубже, и как следствие начать изучать эту тему детально в школах йоги, с разным подходом к практике и личной философией.

Получите консультацию или запишитесь на курс

Форма регистрации

Отзывы студентов
Анастасии Ветховой

  • Наталья

    Наталья

    Проснувшись утром я почувствовала грусть, а все почему? Мне не хватает полета! Парить над землей, как в детстве, когда летишь на качелях и воздух обволакивает тебя, а ты растворяешься в нем...

    Теперь моя жизнь не будет прежней. Спасибо за это Анастасии. За то, что вернула меня в детство. За знания по аэройоге. За тот свет который от тебя исходит. За полет.

    Это было круто! Хочу ещеееее!

  • Татьяна

    Татьяна

    Сегодня я официально стала чуть умнее) вы же помните, я вечный студент🤓

    Освоила азы аэройоги🧘🏼‍♀️Как это отразится в моей практике, ещё посмотрим... скорее всего подстрою полученные знания под себя и свои направления, вообще надеюсь родить что-нибудь новое, так что следите😉

    А пока огромная благодарность @anastasiya_vetkhova за процесс, за результат, за релакс🤤 за твою яркость и невероятную энергетику, за солнечность и то, что я всегда ищу- умение дать понимание предмета!

    Вы теперь знаете к кому обратиться за релаксом, очищением и обновлением☝️ а для особо фанатичных ещё и за обучением😄⠀

    Всем любви и развития❤️

  • Екатерина

    Екатерина

    Закончились счастливые 3 дня обучения в студии Клевер по Аэройоге!

    Это было прекрасно!

    Благодарю Настю за шикарные практики, интересные лекции и вдохновение!

    Я счастлива!

  • Ольга

    Ольга

    Вы же знаете, если я влюбилась, то обязательно найду этому время в своей фееричной жизни. Зачем все время тренироваться на коврике, если можно этим заниматься в полете?

    Это нереальные ощущения и совершенной другой уровень нагрузки. А то как начинаешь чувствовать свое тело я вам даже словами передать не могу.

    Вселенная подарила мне наставника с невероятной энергетикой и позитивом! Анастасия, я сама себе не верю, что мне так повезло.

    Благодарю тебя от души за то, что так легко, понятно, радостно и с любовью ты делишься с нами тем, что сама постигала годами!

    Я давно мечтала летать, а теперь это станет частью моей жизни не только во сне.

Место проведения
Студия Йоги Клевер

г. Москва, улица Покровка, 21-23/25 строение 4. Исторический центр города. 7 минут пешком от станций метро Чистые пруды, Сретенский бульвар, Тургеневская.