Инструктор аэройоги на гамаке с ручками — Aeroyogafit
3-х дневный курс в Москве для йога-тичеров, фитнес тренеров, хореографов
Инструктор аэройоги на гамаке с ручками
-
Диплом о переподготовке
-
Навыки инструктора
-
Кратко, по делу, без воды и индийской философии
Даты ближайших курсов
-
9, 10, 11 февраля 2024 г.
-
12, 13, 14 апреля 2024 г.
-
7, 8, 9 июня 2024 г.
с 10 до 17, с перерывом на обед. Продолжительность - 20 часов
Для кого этот курс
-
Работаете в офисе, но мечтаете о карьере инструктора. Семинар даст вам необходимые знания и навыки для старта вашей карьеры
-
Начинающий инструктор. Недавно обучились на курсах для инструкторов и ищете дополнительные знания
-
Опытный инструктор (тренер), устали от однообразных тренировок. На обучении получите вдохновение от полетов в гамаке
-
В вашем клубе повесили гамаки и нужно срочно освоить направление. Семинар направлен на то, чтобы сделать из вас профессионального преподавателя аэройоги
6 причин, по которым вам стоит пройти курс
-
Диплом государственного образца
По окончании курса Вы получите сертификат на английском и русском языках и диплом с правом преподавания
-
Развитие карьеры
Уже работаете инструктором или только хотите начать ? Курс даст вам необходимые знания и умения для работы инструктором аэройоги
-
Обилие практики
80% практики, подкрепленная 20% теорией позволят вам освоить методику аэройоги в сжатые сроки
-
Навыки составления тренировочных программ
Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей учеников
-
Авторский учебник
Все в одном месте — фото и краткое описание асан и упражнений с йога гамаком
-
Поддержка, общение с коллегами и преподавателем
Удобный телеграмм - чат, общение в группе, помощь преподавателя.Поддержка даже после завершения курса!
Ключевые темы курса
-
Изучение теоретического материала
- травмобезопасность,
- показания и противопоказания,
- положительные аспекты практики
-
Изучение отстройки асан и упражнений на йога гамаке с ручками
- техника выполнения асан и динамический упражнений,
- техника страховки в сложных асанах
-
Разбор связок и тренировочных последовательностей
- методика асана-контрасана,
- принцип компенсации,
- особенности составление индивидуальной практики, с учетом особенностей учеников
-
Отработка и обратная связь
- все асаны и упражнения будут отработаны на практике в парах
- получите обратную связь от преподавателя
-
Экзаменационное задание и сертификация
- Для получения сертификата инструктора необходимо выполнить экзаменационное задание
В качестве основы инструкторского курса авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов направлений аэро йога, aero yoga, fly yoga, йога в гамаках.
На преподавательском курсе йоги в гамаках основополагающими знаниями являются практические основы классической йоги.
Курс на 80% имеет практическую направленность. Это позволит максимально быстро научиться тренировочному процессу с разными группами физической подготовки, а также в индивидуальном формате.
В программе как статические элементы (асаны, позы), направленные на силу и гибкость, так и динамические упражнения, укрепляющие суставы, повышающие выносливость и улучшающие координацию.
Важное преимущество йоги в гамаках - безопасное освоение перевернутых поз.
Методика освоения и выполнения асан в йога гамаке легка в освоении, увлекательна и безопасна
Ваши результаты
после обучения
-
Вы изучите асаны и упражнения, направленные на:
- улучшение подвижности позвоночника
- безопасное освоение перевернутых поз (вытяжения позвоночника)
- развитие силовых показателей
- безопасное освоение сложных асан: шпагаты( хануманасана и самаконасана) и глубоких прогибов
- техники расслабления в йога гамаке
-
Научитесь:
- подбирать асаны и упражнения в зависимости от возможностей учеников
- от легкого к сложному, учитывая особенности организма
- комбинировать разные группы асан, создавать интересные связки, балансы и сила, перевернутые и прогибы, расслабление и динамика
- проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге в гамаках с ручками
-
Ощутите на личном опыте положительные аспекты практик как на ментальном уровне, так и на уровне тела
-
Получите диплом инструктора с правом преподавания
-
Сможете открыть студию аэройоги и стать владельцем своего бизнеса
Выпускные документы
Преподаватель курса
Анастасия Ветхова
-
Преподаватель по хатха-йоге, аэройоге, детской йоге и перинатальной аэройоги. Ведущий преподаватель и автор курсов по подготовке преподавателей: «Аэройога». Базовый и продвинутый уровень, «Детская Аэройога от 4 до 14 лет», «Пренатальная Аэройога», «АэроМама + малыш» Постнатальная Аэройога, Анатомия и физиология в Аэройоге. Организатор йога-туров — Гоа, Шри-Ланка, Бали, Горный Алтай.
-
В йогу пришла, через фитнес-центр, используя возможность узнать как можно больше направлений фитнеса, благодаря расписанию групповых программ. Йога сразу произвела на меня большое впечатление, увлекая переходами в то или иное положение тела в пространстве, ощущая, не торопясь, как двигается тело и какая происходит связь между движением и восприятием ума себя в пространстве, контролируя, балансируя, включая каждую свою мышцу и связку, не замечая как погружаешься в поток, отключая мысли, освобождая ум. Ощущения в практике и после заставили погрузиться в изучение йоги глубже, и как следствие начать изучать эту тему детально в школах йоги, с разным подходом к практике и личной философией.
Получите консультацию или запишитесь на курс
Отзывы студентов
Анастасии Ветховой
-
Проснувшись утром я почувствовала грусть, а все почему? Мне не хватает полета! Парить над землей, как в детстве, когда летишь на качелях и воздух обволакивает тебя, а ты растворяешься в нем...
Теперь моя жизнь не будет прежней. Спасибо за это Анастасии. За то, что вернула меня в детство. За знания по аэройоге. За тот свет который от тебя исходит. За полет.
Это было круто! Хочу ещеееее!
-
Сегодня я официально стала чуть умнее) вы же помните, я вечный студент🤓
Освоила азы аэройоги🧘🏼♀️Как это отразится в моей практике, ещё посмотрим... скорее всего подстрою полученные знания под себя и свои направления, вообще надеюсь родить что-нибудь новое, так что следите😉
А пока огромная благодарность @anastasiya_vetkhova за процесс, за результат, за релакс🤤 за твою яркость и невероятную энергетику, за солнечность и то, что я всегда ищу- умение дать понимание предмета!
Вы теперь знаете к кому обратиться за релаксом, очищением и обновлением☝️ а для особо фанатичных ещё и за обучением😄⠀
Всем любви и развития❤️
-
Закончились счастливые 3 дня обучения в студии Клевер по Аэройоге!
Это было прекрасно!
Благодарю Настю за шикарные практики, интересные лекции и вдохновение!
Я счастлива!
-
Вы же знаете, если я влюбилась, то обязательно найду этому время в своей фееричной жизни. Зачем все время тренироваться на коврике, если можно этим заниматься в полете?
Это нереальные ощущения и совершенной другой уровень нагрузки. А то как начинаешь чувствовать свое тело я вам даже словами передать не могу.
Вселенная подарила мне наставника с невероятной энергетикой и позитивом! Анастасия, я сама себе не верю, что мне так повезло.
Благодарю тебя от души за то, что так легко, понятно, радостно и с любовью ты делишься с нами тем, что сама постигала годами!
Я давно мечтала летать, а теперь это станет частью моей жизни не только во сне.
Место проведения
Студия Йоги Клевер
Отправка не удалась!
Пожалуйста, повторите попытку или свяжитесь с нами в социальных сетях